Pentingnya Bergerak Aktif Sepanjang Hari untuk KesehatanPentingnya Bergerak Aktif Sepanjang Hari untuk Kesehatan
Bergerak aktif – Bergerak Aktif bukan hanya sekadar olahraga di gym atau jogging di pagi hari. Ini adalah gaya hidup yang melibatkan aktivitas fisik ringan hingga sedang dalam rutinitas sehari-hari.